Matthieu Sornay
À propos de l'auteur

Matthieu Sornay

Rédacteur

Je m'appelle Matthieu Sornay, rédacteur spécialisé en pratiques corps-esprit depuis plus de dix ans. Formé à la musicothérapie et praticien de yoga depuis 2012, j'ai étudié les effets concrets du son sur le système nerveux, la respiration et la posture. Je ne vends pas de promesses. Je documente ce que la recherche confirme et ce que la pratique révèle. Chaque article que je publie sur Yoga & Mélodie repose sur des sources vérifiables et une expérience terrain réelle. Mon objectif : vous donner des informations claires, honnêtes et applicables. Pas de jargon inutile, pas de raccourcis.

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