À propos de l'auteur

Matthieu Sornay

Rédacteur

Je m'appelle Matthieu Sornay, rédacteur spécialisé en pratiques corps-esprit depuis plus de dix ans. Formé à la musicothérapie et praticien de yoga depuis 2012, j'ai étudié les effets concrets du son sur le système nerveux, la respiration et la posture. Je ne vends pas de promesses. Je documente ce que la recherche confirme et ce que la pratique révèle. Chaque article que je publie sur Yoga & Mélodie repose sur des sources vérifiables et une expérience terrain réelle. Mon objectif : vous donner des informations claires, honnêtes et applicables. Pas de jargon inutile, pas de raccourcis.

Derniers articles publiés par Matthieu Sornay

Culture

Quels sont les styles de musiques les plus écoutés en 2026 ?

Découvrez le classement actuel des genres musicaux : si la pop domine encore, le hip-hop et les musiques latines bousculent les records de streaming.

Voyages

Comment transporter sa guitare en avion : guide complet 2026

Protégez votre instrument des chocs et découvrez les règles d'Air France ou easyJet. Nos astuces pour voyager en cabine et négocier avec l'équipage sans st...