YogaMusique

L’arbre et le lotus
15/01/2020

L’arbre et le lotus sont les deux principales postures de base du Yoga. Ce n’est pas pour autant qu’elles sont faciles à réaliser.

Le yoga nidra
29/01/2020

C'est une technique qui permet d'accéder à une meilleure connaissance de soi grâce à un état de relaxation profonde. Cette relaxation nous plonge dans un état hypnagogique - état qui précède le sommeil - et qui est obtenu par la détente et la rotation de la conscience.

5 façons de pratiquer le Yoga
03/02/2020

À l’origine, le yoga était une discipline complète comprenant de nombreux préceptes auxquels les adeptes adhéraient sans retenue.

Quatre voies puissantes vers le bonheur
10/02/2020

Très souvent, les gens me demandent comment je vois l’avenir. Je leur réponds que c’est à eux de construire l’avenir qu’ils désirent. L’imprudent regrette le passé, pense que l’avenir est la destinée et est malheureux dans le présent. Le sage voit le passé comme la destinée, l’avenir comme le libre arbitre et est heureux dans le présent.